Tylos, savęs pažinimo ir stiprinimo 5 dienų stovykla – 2025.10.01-05 d.

Aprašymas

ČIA PRASIDEDA KELIONĖ Į SAVE

Tik jūs renkatės kaip jaustis kiekvieną dieną!!

Spalio 01 –  05 d. – tylos ir meditacijos stovykla.

STOVYKLĄ VEDA

  Lalita Atienė – sąmoningos gyvensenos praktikė ir lektorė, Geštalto psichoterapijos praktikė, sveikatos mokslo magistrė, meditacijos, sąmoningo kvėpavimo vedlė, „Mindfulness“ – klasikinės jogos trenerė, ICU koučerė, dvasingumo tyrinėtoja, 10 metų turinti tylos praktikų patirtį, stovyklų organizatorė, sveikatingumo erdvės „SAULĖ“ ir Lalitos Akademija įkūrėja.  

Lalita Atienė MS007

Tavo gyvenimas yra tavo rankose ir aš esu čia TAU padėti….

13 0

 IŠ KUR IR KUR MES PASTOVIAI BĖGAME?

  Daug žmonių yra pasimetę savo gyvenime ir nesuvokia kas aplinkui vyksta… Svarbu pragyventi gyvenimą ir neišduoti savęs.  

SUVOKTI GYVENIMO PRASMĘ – JUMS PADĖS BUVIMAS TYLOJE su saviugdos praktikomis!!

  Meditacijos ir tylos praktika padeda geriau pažinti savo vidinį pasaulį, suvokti priežastis kas vyksta šiuo metu jūsų gyvenime. Būnant tyloje ugdome naujus įgūdžius: kantrybę, atjautą, ramybę, priėmimą savęs ir kitų… Stovykloje mokysimės stebėti savo protą, kas su juo vyksta ir matysime savo mąstymo klaidas.  

TYLOS STOVYKLA VYKS – Sveikatingumo erdvėje „SAULĖ“, Švėkšna – tai, naujai įkurta šviesos ir ramybės erdvė. Visiškas gamtos prieglobstis, kur jūs galėsite mėgautis paukščių čiulbėjimu ir vidine tyla…  

 TYLOS STOVYKLOS PROGRAMA:

  – Kvėpavimo technikos – padidinti energijos resursą,

– Kvėpavimo technikos – mažinančios įtampą, raminančios protą,

– Jogų kvėpavimas, sąmoningo kvėpavimo praktika,

– Pranajamos,

– Shakti kryja praktika (kundalini energijos budinimas),

– Mindfulness meditacijos – dėmesio koncentracijai, streso valdymui,

– Meditacijos emocijų paleidimui,

– Neformalios meditacijos technikos vaikštant ir valgant,

– Dailės terapija,

– MAK kortelių terapija,

– Joga(„Mindfulness“, dėmesingi judesiai)

– Gongų, tibeto, krištolinių dubenų ir koshi varpelių garso terapija.  

 TYLOS STOVYKLOS PRADŽIOS IR PABAIGOS LAIKAS:

Pradžia spalio 01 d. (trečiadienį) 18:30 val., o pabaiga spalio 05 d. (sekmadienį) 13:00 val.

– Į kainą įskaičiuotas veganiškas maitinimas tris kartus per dieną, pagamintas su meile, visos nakvynės ir praktikos stovyklos metu.  

TYLOS STOVYKLOJE – nebus galima naudotis telefonais, kompiuteriais ar kitais išmaniaisiais įrenginiais. Nebus galima kalbėtis tarpusavyje, gerbsime vienas kito tylą.  

Lalitos Akademija renginiuose puoselėjama sąmoningumo kultūra, be svaigalų ir kitų psichotropinių medžiagų.

Stovykla prasideda 18:30 val.

Išvykimas 13:00 val.

Stovykla vyks gamtos apsuptyje;

KAIP RASTI – į Google maps įsivesti- Sveikatingumo erdvė „Saulė“ arba https://maps.app.goo.gl/8qcjnX6bUciC1JpaA

 Maksimalus dalyvių skaičius – 12. Jeigu susirenka pilna grupė, apgyvendinami po du žmones viename kambaryje, o jei mažiau, atskiruose. Poros negali būti viename kambaryje.

TURĖTI SU SAVIMI:

1. Jogos kilimėlį (jeigu neturite, aš duosiu),

2. Laisva apranga stovyklos sesijoms,

3. Buteliuką vandeniui,

4. Šlepetes,

5. Patalynės komplektą (užvalkaliuką pagalvei, antklodei, paklodę, rankšluosčius)

6. Rūbai lauke Sevos darbams (neatlygintinas darbas 45 min. per dieną, proto nuraminimui).

10. Liemenę, kuri atspindi šviesą tamsoje.    

Atsiliepimai ir pasidalinimai apie stovyklą: