Aprašymas
Ką sužinosite šiuose mokymuose?
✅ Kaip suderinti kūdikio dienotvarkę, kad jis nebūtų pervargęs ir lengviau užmigtų.
✅ Kaip tinkamai maitinti, kad miegas būtų gilesnis ir kokybiškesnis.
✅ Kokius veiksmus įtraukti į vakaro rutiną, kad užmigimas taptų sklandesnis.
✅ Kaip padėti kūdikiui išmokti užmigti savarankiškai – be ilgo nešiojimo ar nuolatinių prabudimų.
Ši programa – tai vertinga investicija į visos šeimos ramybę. Ji padės sumažinti bemiegių naktų skaičių, įvesti aiškų miego ritmą ir sukurti palankias sąlygas sveikam vaikų poilsiui.
Kam skirta ši programa?
MINI programa „Saldus miegelis kūdikėliams“ sukurta tėvams, kurie:
✔ Augina 3–17 mėnesių kūdikį ir nori pagerinti jo miego kokybę.
✔ Nori padėti vaikui išmokti savarankiškai užmigti be ilgų supimų ar maitinimo.
✔ Ieško aiškaus plano, kaip suderinti miego, maitinimo ir dienos ritmą.
✔ Siekia sumažinti nuovargį ir grąžinti daugiau ramybės į šeimos kasdienybę.
Po šių mokymų Jūs:
✅ Suprasite pagrindinius veiksnius, lemiančius gerą kūdikio miegą.
✅ Gebėsite sudaryti tinkamą dienotvarkę, kad vaikutis nebūtų pervargęs.
✅ Turėsite aiškų veiksmų planą, kaip palaipsniui mažinti naktinius prabudimus.
✅ Žinosite, kaip atpratinti vaikutį nuo užmigimo tik su pagalba.
✅ Mėgausitės geresniu poilsiu ir lengvesnėmis naktimis.
Ar atpažįstate save šiose situacijose?
🔹 Esate pavargę nuo ilgo migdymo ir dažnų prabudimų naktį.
🔹 Norite padėti kūdikiui užmigti savarankiškai, bet nežinote, nuo ko pradėti.
🔹 Galvojate apie naktinio maitinimo nutraukimą, bet nežinote, kaip tai padaryti švelniai.
🔹 Dėl nuolatinio nuovargio neturite laiko sau ir savo poreikiams.
🔹 Jaučiate, kad prastas miegas veikia Jūsų nuotaiką, savijautą ir net santykius.
Kas Jūsų lauks MINI programoje?
🎥 Vaizdo įrašai ir išsamūs mokymai – aiškūs, lengvai suprantami ir praktiški.
📄 Struktūrizuotas veiksmų planas – konkretūs žingsniai kiekvienai situacijai.
💡 Naudingi patarimai, kaip prisitaikyti prie savo šeimos ritmo.
🔹 Galimybė mokytis savo tempu – peržiūrėti medžiagą Jums patogiu metu.
Mokymų temos:
🎯 Dienotvarkė – kaip suderinti aktyvumą ir poilsį, kad vaikutis lengviau užmigtų.
🍼 Maitinimas – kada ir kiek maitinti, kad tai netaptų pagrindine migdymo priemone.
🌙 Naktinių maitinimų mažinimas – kaip tai padaryti sklandžiai ir be streso.
📋 Vakaro rutina – kokie ritualai padės vaikui pasiruošti nakties poilsiui.
💤 Migdymo strategijos – kaip švelniai padėti kūdikiui užmigti savarankiškai.
☀ Pietų miego kokybė – kaip išvengti trumpų ar neramių dienos pogulių.
⏰ Ankstyvas pabudimas – kaip padėti vaikui pramiegoti ilgiau ryte.
Kaip pradėti?
Įsigykite programą –pridėkite į krepšelį ir atlikite užsakymą.
Gaukite prieigą – per 48 val. po apmokėjimo gausite prieigą prie 28 min. + 1 val. 49 min. trukmės mokymų įrašų.
Papildoma informacija – el. paštu gausite papildomą informaciją kaip, kada geriausia pradėti mokymus, kaip pasiruošti.
Peržiūrėkite patogiu metu – turėsite prieigą net 3 mėnesius.
Papildoma pagalba – jei reikės, galėsite užsisakyti papildomai individualią 45 min. konsultaciją tiek kartų kiek reikės.
Jei norite didesnio palaikymo ar individualaus plano, rekomenduoju MINI+ arba MIDI programas, kurios suteikia daugiau asmeninių konsultacijų ir nuoseklų procesą.
Paslaugos:
-
Mokymus veda: Sigita Žilinskienė MS052. Greitas ir aiškus sprendimas – sužinokite, kaip efektyviai pagerinti kūdikio miegą ir išspręsti dažniausiai pasitaikančias problemas. Mokykitės su aiškia sistema, gaukite palaikymą ir pasiekite pokyčius greičiau!€349.00
Konsultacija:
-
Konsultuoja: Sigita Žilinskienė MS052. Greiti atsakymai kasdieniams miego iššūkiams – jei turite nesudėtingų, bet svarbių klausimų, susijusių su vaikučio miegu, ši konsultacija padės rasti aiškius ir praktiškus sprendimus be esminių pokyčių.€95.00
💤 Suteikite savo šeimai galimybę mėgautis ramesnėmis naktimis – pradėkite pokyčius jau šiandien!
Jei vaikas turi kokių rimtų sveikatos sutrikimų, prieš įsigijant geriau susisiekti el paštu ir pasitikslinti dėl programos tinkamumo.
Pinigai už įsigytus mokymus nėra grąžinami.
Sigita Žilinskienė
Gero miego ekspertė
Ką kalba žmonės?
Atsiliepimai apie šią programą:
Video youtube
https://www.youtube.com/watch?v=1fYogbo6Kn8
IG
D.U.K.
Kam skirta ši programa?
MINI programa skirta kūdikiams nuo 3 iki 17 mėnesių, kurių tėvai nori sukurti aiškią miego rutiną, pagerinti nakties miego kokybę ir išmokyti vaiką užmigti savarankiškai.
Kuo ši programa skiriasi nuo MIDI?
MINI programa yra savarankiška ir skirta tėvams, kurie nori patys įgyvendinti pokyčius pagal pateiktą planą. MIDI programa papildomai suteikia individualias konsultacijas visos programos metu.
Kaip greitai galiu tikėtis rezultatų?
Kiekvienas vaikas skirtingas, tačiau pirmieji teigiami pokyčiai dažniausiai pastebimi per 1–3 dienas, tačiau geriems ar labai geriems rezultatams pasiekti (įgyvendinant savarankiškai programą) gali prireikti 2-4 savaičių.
Ar ši programa tinka labai jautriems kūdikiams?
Taip, tačiau jei vaikas labai jautrus ir turite labai daug baimių, Jums labiau rekomenduojama rinktis MIDI programą su individualia pagalba ir konsultacijomis.
Ar programa tinkama, jei vaikas vis dar maitinamas naktį?
Taip, programa pritaikoma pagal kūdikio poreikius, įskaitant naktinius maitinimus. Ji taip pat suteikia patarimų, kaip palaipsniui sumažinti arba visiškai nutraukti naktinius maitinimus.
Mano kūdikis labai dažnai prabunda naktį. Ar ši programa padės?
Taip, MINI programa padeda sumažinti (ar visai panaikinti) naktinius prabudimus, mokant kūdikį užmigti savarankiškai ir stabilizuojant jo dienotvarkę.
Ar ši programa padės su dienos miegeliais?
Taip, programa padeda sureguliuoti ir dienos miegelius – prailginti jų trukmę arba sumažinti jų kiekį pagal kūdikio amžių ir poreikius.
Ar vaikas tikrai išmoks užmigti savarankiškai?
Taip, programa skirta būtent savarankiško užmigimo įgūdžiams ugdyti, kad vaikas galėtų užmigti ir miegoti ramiai be tėvų pagalbos.
Ar ši programa remiasi „išsiverkimo“ strategija?
Ne, MINI programa nenaudojama „cry-it-out“ (išsiverkimo) metodikos.
Ar vaikas bus paliekamas vienas verkti?
Vaikas gali išreikšti emocijas verkimu, tačiau programa nereikalauja palikti jo vieno ilgam laikui – ji leidžia tėvams būti šalia ir palaikyti vaiką.
Ar programoje taikomi švelnūs migdymo būdai?
Taip, programa balansuoja tarp savarankiško užmigimo ugdymo ir tėvų palaikymo, tačiau siekia aiškių ir efektyvių rezultatų.
Kuo ši programa skiriasi nuo itin švelnių metodų?
MINI programa, remdamasi „Sleep Sense“ metodika, yra orientuota į greitesnius ir efektyvius rezultatus, kurie padeda vaikui ugdyti savarankiško užmigimo įgūdžius. Skirtingai nuo itin švelnių metodų, kurie gali užtrukti ilgiau ir reikalauti daugiau tėvų įsitraukimo, ši programa apima aiškius, struktūruotus veiksmus, kurie leidžia vaikui adaptuotis prie naujų miego įpročių gana greitai. Nors verkimo yprastai pirmomis dienomis būna tikrai daug, programa leidžia tėvams būti šalia, suteikti tam tikrą komfortą, bet taip pat skatina vaiką išmokti užmigti savarankiškai. Šie išmokti nauji įgūdžiai leidžia mėgautis geru miegu vaikui augant ir patiriant įvairius augimo šuolius.
Švelnesni metodai paprastai yra labiau orientuoti į mažesnį vaiko ir tėvų diskomfortą ir dažniau leidžia ilgesnį laiką palaikyti tėvų fizinį kontaktą bei tolimesnę pagalbą užmiegant (dažniausiai vieni turimi įpročiai keičiami kitais), o „Sleep Sense“ metodika subalansuoja savarankiškumo ugdymą su tam tikru tėvų palaikymu mokymų pradžioje ir jo mažinimu mokymų eigoje.
Kas atsitiks, jei programos metu vaikas susirgs ar pasikeis aplinkybės?
Jei vaikas susirgs ar atsiras kitų nenumatytų aplinkybių, programą galima trumpam pristabdyti ir pritaikyti prie naujų sąlygų.
Ar dantukų dygimas trukdo miego mokymams?
Dantukų dygimas gali turėti įtakos miego kokybei, tačiau mokymų nereikia stabdyti – programoje numatyti sprendimai, kaip sumažinti diskomfortą ir palaikyti nuoseklią miego rutiną.
Ar reikės būti namuose programos metu?
Taip, geriausia, jei programos įgyvendinimo metu galite išlaikyti pastovų dienos ir nakties ritmą namuose bent 2 savaites.
Kada geriausia pradėti programą, jei planuojame atostogas?
Jei artėja atostogos ar kelionės, rekomenduojama programą pradėti po jų, kad būtų lengviau užtikrinti stabilumą ir pastovumą.
Ar programą galiu vykdyti viena be vyro pagalbos?
Taip, galite, tačiau jei yra galimybė, rekomenduojama įtraukti ir kitus šeimos narius, kad būtų užtikrintas nuoseklumas ir pagalba Jums.
Ar programa padės įtraukti tėtį į migdymo procesą?
Taip, programa suteikia aiškias gaires, kaip tėtis gali aktyviai dalyvauti migdymo rutinoje ir padėti vaikui kurti ryšį su abiem tėvais.
Ar galima programą naudoti kartu su kitais miego metodais?
Programa pateikia aiškų planą, tačiau jei naudojate kitą metodiką, galite derinti kai kurias dalis pagal savo šeimos poreikius.
Ar galima programą taikyti dvynukams?
Taip, tačiau gali reikėti papildomų korekcijų pagal kiekvieno vaiko individualius poreikius.
Ar vėliau reikės kitos programos?
Tai priklauso nuo Jūsų vaiko miego pokyčių ir šeimos poreikių. Jei sėkmingai įgyvendinsite MINI programą, dažniausiai papildomų programų nereikia. Tačiau, jei ateityje atsirastų naujų miego iššūkių (pvz., miego regresai, perėjimas prie vieno dienos miego, darželio pradžia, didesnis savarankiškumo poreikis), gali būti naudinga MIDI programa arba individuali konsultacija, kad padėčiau prisitaikyti prie naujos situacijos.
Kuo ši programa skiriasi nuo MIDI programos?
MINI programa skirta tėvams, kurie nori savarankiškai diegti miego pokyčius ir gauna aiškias gaires, bet neturi nuolatinio palaikymo. MIDI programa suteikia individualų planą ir papildomas konsultacijas, kad pokyčiai vyktų sklandžiai su eksperto pagalba.
Kaip žinoti, ar geriau rinktis konsultaciją, ar MINI programą?
Tai priklauso nuo Jūsų situacijos:
- Jei miego situacija nėra labai bloga, bet susiduriate su tam tikrais iššūkiais ir nežinote, kaip juos išspręsti, 45 min. konsultacija gali padėti sudėti taškus ant „i“ ir nukreipti teisinga linkme.
- Jei vaikutis neturi jokių savarankiško užmigimo požymių, bet esate pasiruošę patys dirbti su pokyčiais, MINI programa gali būti tinkamas pasirinkimas.
- Jei miego situacija itin sudėtinga, o Jūs jaučiatės labai pavargę nuo nepavykusių bandymų gerinti miegą, rekomenduočiau apsvarstyti pilną MIDI programą, kurioje gausite individualiai pritaikytą pagalbą ir palaikymą viso proceso metu.
Jei abejojate, rekomenduoju 15 min. nemokamą skambutį, kurio metu galėsime aptarti Jūsų situaciją ir rasti tinkamiausią sprendimą.
Ar galiu grįžti prie programos vėliau, jei dabar nepavyks jos įgyvendinti?
Taip, prie programos galite grįžti bet kada, kai būsite pasiruošę.
Rašyti atsiliepimą gali tik prisijungę pirkėjai, kurie yra įsigiję šį produktą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.