Sigita Žilinskienė MS052 - Ekspertai

Kaip gimė „Miego Pasaka“?

2019 metais „Sleep Sense™” miego mokymų programa Sigitos šeimos gyvenimą pakeitė per vieną naktį.

Kai jos vaikutis buvo 4 mėnesių, buvo išbandžiusi daugybę internete rastų patarimų, tačiau jie neatnešė laukiamų rezultatų. Tada nusprendė praktiškai taikyti „Sleep Sense™” metodiką. Nepaisant emociškai sudėtingo pirmojo migdymo, rezultatai pribloškė – viskas veikė 100 %!

Dabar Sigitos vaikutis jau nebe kūdikis, o mažas vyrukas. Tačiau kiekvieną vakarą, ruošdama jį miegui, negali atsistebėti, kaip lengvai ir ramiai jis užmiega. O rytais visa šeima pabunda pailsėjusi, kupina energijos ir geros nuotaikos.

Kodėl nuspresta padėti kitoms šeimoms?

Kai patyrė, kokią didžiulė įtaką kokybiškas miegas turi ne tik vaikui, bet ir visai šeimai, suprato, kad nori padėti ir kitiems tėvams, kurie susiduria su panašiomis problemomis – ilgu ir varginančiu migdymu, dažnais naktiniais prabudimais, nenoru miegoti dienos metu.

Svarbu, kad tėvai, įsisukę į stresą keliančią migdymo rutiną, neprarastų savęs, nepamirštų savo santykių ir galėtų džiaugtis tėvyste, o ne nuolat kovoti su miego problemomis. Juk gerai pailsėję mes visi esame laimingesni ir kantriau reaguojame į vaikų išdaigas!

Kaip Sigita tapo miego konsultante?

Įkvėpta savo ir daugelio kitų šeimų patirties, 2020 metų pavasarį nusprendė vykti į Amsterdamą ir mokytis iš „Sleep Sense™” programos kūrėjos Deinos Obleman (Dana Obleman), kad taptų sertifikuota vaikų miego konsultante.

Tačiau planus pakoregavo pandemija, todėl teko mokytis nuotoliniu būdu. Tai buvo nelengvas laikotarpis – vienu metu derino mokymus, praktiką ir dviejų vyresniųjų sūnų nuotolinį mokslą. Bet kai turi aiškią viziją, niekas negali sutrukdyti jos siekti!

2020 m. birželio 15 d. sėkmingai baigė mokymus ir tapo pirmąja sertifikuota „Sleep Sense™” miego konsultante Lietuvoje.

Miego pagalba ne tik vaikams, bet ir suaugusiems

Miegas svarbus visiems – tiek vaikams, tiek suaugusiems. Todėl 2023 m. birželio 15 d. Baigė ir suaugusiųjų miego programą „Solve Your Sleep™”. Dabar padeda ne tik tėvams geriau išsimiegoti per savo vaikų miegą, bet ir patiems suaugusiesiems pagerinti jų poilsį.

Kur yra dabar?

Per kelerius metus „Miego Pasaka“ tapo tvirtai įsitvirtinusiu miego konsultacijų prekės ženklu Lietuvoje. Sigita yra padėjusi šimtams šeimų atrasti geresnį miegą, kartu organizuoja mokymus ir seminarus tėvams. Tikslas – ne tik padėti šeimoms spręsti esamas problemas, bet ir skleisti žinią apie sveiko miego svarbą nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų.

Taip pat nuolat gilina savo žinias dalyvaudama tarptautinėse konferencijose, bendradarbiaudama su kitais miego specialistais ir sekdama naujausius mokslo atradimus apie miegą.

Jei jaučiate, kad miego problemos veikia visą Jūsų šeimą – esate kviečiami į nemokamą pažintinį skambutį. Aptarsite, kaip gali padėti Jums susigrąžinti ramų miegą ir džiaugsmą kasdienybėje.

Mokymai:

Konsultacijos: