Terapiniai grupiniai užsiėmimai

Grupę veda: Kristina Dorofėjė MS026 8 savaičių trukmės mokymai grindžiami SERTIFIKUOTA Nerimo ir Streso valdymo programa (MBSR „Mindfulness Based Stress Reduction“), kuri sukurta psichoterapeutų. Ši grupė skirta asmenims, norintiems įgauti PRAKTINIŲ ĮGŪDŽIŲ savo gyvenimo gerinimui. Grupė skirta tiek pradedantiesiems, tiek ir susipažinusiems su dėmesingo įsisąmoninimo grįstomis metodikomis, tačiau ir norintiems gilinti ar atnaujinti jau turimus įgūdžius. Pratybų metu gausite visą paruoštą medžiagą, su kuria galėsite praktikuoti savarankiškai neribotą laiką.